一周至少2-3次有氧运动，增加排汗量就能帮助缓解水肿，帮你的脸部轮廓速速让从模糊恢复到清晰。
那对于经常熬夜还得早起的水肿早八人来说，还可以试试虞书欣的去水肿大法哟！
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借助科技与狠活儿
再就是面部的平整度也会大大影响一个人的高清度，比如面部的一些浮肿、沟壑，比如泪沟、鼻基底凹陷、口角囊袋（随着年龄增长，很多人嘴角外下侧的部位会出现突出下垂的皮肤组织）双下巴等等使用护肤品很难有效改善的问题。
而它们也都是让你面部状态变得不清晰的很重要原因！
▲平整度高VS平整度低
这时就需要动用“科技与狠活儿”的力量啦！比如泪沟可以选择进行微创手术来填充（现代整形医学可以通过自体脂肪填充或注射玻尿酸来填充凹痕），或者吸脂等医美手段来针对性解决问题。
详细可以回看言言之前写过的一篇文章，传送门：