冼色丽出生在广东，早年她曾在内地拍剧。其中，她在热播电视剧《一米阳光》中的演出，给外界留下了极为深刻的印象。她在剧中饰演丽江姑娘“阿厦丽”一角，出众的外形是她最大的标签。
当年《一米阳光》这部剧在内地大火，也让冼色丽的讨论度、关注度大增。还记得当时有网友就在感慨：剧中饰演阿厦丽的这个女孩，比女主角都要漂亮。
不过在2006年，冼色丽选择进军香港演艺圈。更令外界没有想到的是，冼色丽居然会接拍一些尺度大的电影，但比较遗憾的是，她最终并没有走红。
估计后来随着年龄的增长，加上合约结束，她自己也想要停下来休息一阵，所以决定淡出。
