在回忆中寻找自己的影子和力量

宫城良田升上高二后，加入了湘北高中篮球社，与樱木花道、流川枫、赤木刚宪、三井寿等人参加校际比赛。

整体而言，影片的故事分为两条线索来交叉叙述。一方面是宫城良田的成长历险记，另一方面则是围绕五人组的篮球比赛来进行。

在五人组中，樱木花道是湘北高中1年级学生，湘北高中篮球队队员，大前锋。高中才开始接触篮球的外行。招牌是一头红发。单方面视流川枫为竞争对手。