6月12日中午12点，《乘风破浪的姐姐》开播。
之前，网友票选出最受欢迎的三位姐姐，分别是吴昕、宁静、张雨绮。
首期阵容中，其他两位也算比较收敛，倒是宁静依旧保持“大姐大”的风采。其他姐姐们也是对她非常恭敬，争相与宁静握手。
宁静霸气自我介绍，还用说我是谁吗？
自我介绍中，工作人员提醒宁静自我介绍要包括“姓名，年龄，职业，出道年龄”几个方面，宁静霸气回应道，“还需要介绍吗，那我这几十年白干了”。
首期视频中，宁静剪了齐耳短发，染着靓丽的黄色。身穿一件螺旋纹上衣，同发色亮眼西装，脚踩高跟鞋，还配了一对非常亮眼夸张的耳环。
宁静不愧是敢说自己“一直是一线”的人，整个人的状态非常“高傲”，走到化妆间的时候扫视化妆间，几乎没有人敢和她对视，纷纷避开了目光。
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